El arte de meditar a través del arte: una propuesta para el bienestar integral
En el marco del área “Cuidado de la Salud”, el Instituto de Extensión ofrece el taller El arte de la Meditación, una propuesta que invita a integrar distintas expresiones artísticas como la música, la poesía, la pintura y la escritura con la práctica de la meditación.
La actividad se realiza todos los jueves de 16 a 18 horas, y está coordinada por la Lic. María Verónica Nardelli, quien propone un espacio para vivir el momento presente de forma consciente, con apertura, curiosidad y aceptación.
Una experiencia pensada para quienes buscan nuevas formas de bienestar, combinando el arte y la introspección.
En Amigxs del Rock, dialogamos con Verónica Nardelli, quien nos cuenta en primera persona los fundamentos y alcances de esta propuesta:
